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Formation : L'ENERGIE DU MANAGER


(Réf. 24498)

Evaluation :
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Compétence(s)

Management des hommes

Prérequis

Non renseigné

Public

Cet atelier s'adresse à tout manager, cadre, responsable et dirigeant.

Objectifs

  • Apprendre à identifier et à maîtriser ses différents leviers énergétiques.
  • Optimiser l'énergie par l'alimentation.
  • Repérer en soi tous les déclencheurs d'énergie mentale et physique.

Type de formation

Courte

Programme

Développement de l’énergie mentale
Les ressources du manager (cognitives, émotionnelles, relationnelles, énergétiques, assertives)
L’audit des ressources : Typologie (Énergie-déclencheur ou Énergie-répondant)
Les ressources énergétiques
Identifier en soi et hors de soi, les sources d’énergie
Les VAK ressources :visuelles, auditives, kinesthésiques, internes, externes
L’énergie de groupe : le HAKA du manager
L’activation des ressources énergétiques
Les états mentaux d’excellence
Ancrage de ressources et commutation
Le tableau personnel des déclencheurs d’énergie
Des stratégies qui énergétisent
Stratégie d’objectifs, méthodologie de l’action
Stratégie d’influence : faire adhérer, convaincre, entraîner
Stratégie de la première fois : challenge, nouveauté, changement
La stratégie du bon départ : initier, déclencher, démarrer, impulser
Se ressourcer pour faire le plein d’énergie
Sport et activité physique : le sport qui me correspond
Respiration abdominale
SAS de fin de journée de travail
Hygiène de vie et prescription de tâches
Intelligence nutritionnelle
Repères fondamentaux :
Les bases : intérêt nutritionnel de notre alimentation
Les règles : intérêt de la nutrithérapie
Les codes énergétiques
Quel cadre / manager êtes-vous ? Personnalité dopaminergétique ou sérotoninergétique ?
Intérêt d’une alimentation adaptée à votre personnalité pour dynamiser, normaliser ou réguler vos neuromédiateurs
Intérêt de la nutrithérapie
Résultat : améliorer votre leadership, optimiser vos compétences et vos capacités de mémorisation, potentialiser vos capacités d’analyse
Les guides alimentaires
Les bases : identification de vos problématiques de cadres et managers : stress, fatigue chronique, baisse de tonus, douleurs diffuses ou maux de tête…
Mise en place de groupes par problématique
Les règles
Résultat : minimiser vos freins énergétiques grâce à l’alimentation

Pédagogie

Non renseigné

Point(s) fort(s)

Non renseigné
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Langue(s)

Français

Moyen(s)

Inter-Entreprise

Durée

Inter-Entreprise :
7 heure(s)

Zone géographique

Inter-Entreprise :
75008 Paris 8ème :
      . session journée du 07 juin 2012
      . session journée du 11 octobre 2012


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