Formations : Affirmation de soi


 Affirmation de soi 
Affirmation de soi 2 jour(s) soit 14 heure(s)
  • Développer son assertivité pour maîtriser les situations difficiles
  • Développer son potentiel de communication et améliorer son efficacité relationnelle et professionnelle



Affirmation de soi

Objectifs de la formation

  • Adapter son comportement aux situations relationnelles complexes
  • Maîtriser techniques et outils pour communiquer avec tact et diplomatie
  • Défendre son point de vue face aux autres
  • Savoir refuser et résister fermement quand cela est nécessaire

A l'issue de la formation le participant sera capable de :

  • Savoir identifier son comportement type face à des situations délicates pour agir dessus
  • Savoir verbaliser ses émotions en situations difficiles
  • Intégrer les droits de chacun pour développer une attitude assertive
  • Savoir formuler une critique constructivep
  • Savoir dire "NON"
  • Maîtriser la trame pour faire une demande acceptable pour son interlocuteur
  • Savoir faire et accepter des compliments
  • Faire face aux critiques





Affirmation de soi 2 jour(s) soit 14 heure(s)

Objectifs de la formation

  • Adapter son comportement aux situations relationnelles complexes
  • Maîtriser techniques et outils pour communiquer avec tact et diplomatie
  • Défendre son point de vue face aux autres
  • Savoir refuser et résister fermement quand cela est nécessaire



Objectifs pédagogiques

  • Savoir identifier son comportement type face à des situations délicates pour agir dessus
  • Savoir verbaliser ses émotions en situations difficiles
  • Intégrer les droits de chacun pour développer une attitude assertive
  • Savoir formuler une critique constructive
  • Savoir dire NON
  • Maîtriser la trame pour faire une demande acceptable pour son interlocuteur
  • Savoir faire et accepter des compliments
  • Faire face aux critiques



Affirmation de soi : développer une attitude assertive et positive
Apprendre à mieux se connaître dans l’exercice des ses fonctions.
Savoir bâtir des relations solides basées sur le respect.
Faire passer son point de vue positivement.
Etre capable d’adapter son comportement face à une situation délicate.
Se mettre au service de ses ambitions.



Art du questionnement 1 jour(s) soit 7 heure(s)
  • Appréhender les techniques de questionnement
  • Diriger et contrôler les entretiens
  • Développer son leadership
  • Découvrir objectifs, avantages et inconvénients de 12 formes courantes de questions et de leurs tournures



Assertivité : s'affirmer dans ses relations professionnelles 2 jour(s) soit 14 heure(s) ; 2 jour(s) soit 14 heure(s)
  • Acquérir les compétences et des outils opérationnels clés pour coacher ses collaborateurs
  • Adapter sa communication managériale et savoir accompagner ses collaborateurs en toute circonstance



Développer asservité et confiance en soi 2 jour(s) soit 14 heure(s)
  • Se situer dans l’entreprise : situer son poste, sa fonction
  • Améliorer son relationnel dans l’équipe et l’entreprise
  • Savoir s’affirmer dans un esprit gagnant-gagnant



Développez votre assertivité 3 jour(s) soit 21 heure(s)
  • Identifier et comprendre ses résistances, limites et atouts.
  • Restaurer l'estime de soi, s'accepter et s'affirmer.



Développez votre assertivité 2 jour(s) soit 14 heure(s)
  • Oser s'affirmer ou être " assertif "
  • Appréhender les personnes et les événements
  • Parvenir à exprimer sa personnalité et ses pensées en toute situation
  • Développer la confiance en soi
  • Réagir efficacement dans une relation



Estime de soi : développer son efficacité personnelle 2 jour(s) soit 14 heure(s) ; 2 jour(s) soit 14 heure(s)
  • Reconnaître ses qualités et ses compétences.
  • Développer une attitude positive au quotidien.



Estime de soi, moteur de la réussite
  • Apprivoiser ses peurs et être à l'aise dans sa vie professionnelle
  • Identifier et réduire les résistances dans les relations interpersonnelles
  • Assurer avec confiance et sérénité sa fonction au sein de l'entreprise



La confiance en soi 3 jour(s) soit 21 heure(s)
  • Mieux se connaître et s’accepter
  • Exposer ses difficultés et définir des objectifs de progression
  • Identifier ses comportements dans des situations ou des relations tendues
  • S’entraîner à gérer les difficultés
  • Développer la confiance en soi, l’aisance relationnelle, la gestion des émotions
  • Définir un plan d’évolution personnelle.



Le non verbal ou comment décoder gestes & attitudes 2 jour(s) soit 14 heure(s)
  • Décoder les gestes, attitudes et expressions non verbales les plus courants
  • Deviner à travers l’observation du non verbal les intentions non manifestes de son ou ses interlocuteurs



Optimiser ses ressources et s'affirmer 3 jour(s) soit 21 heure(s)
  • Découvrir les bases et mécanismes de l'affirmation.
  • Mieux gérer son trac, ses émotions.
  • Gagner en aisance dans ses relations professionnelles.



S'affirmer et être a l'aise dans son milieu professionnel
  • Formuler sans crainte ses opinions ou ses souhaits quel que soit l'interlocuteur.
  • Savoir adapter ses messages aux autres.
  • Savoir dire « non » avec diplomatie, sans paraître agressif.
  • Savoir demander de l'aide dans une situation difficile.
  • Être plus convivial avec les autres, pour travailler plus sereinement ensemble.



S'affirmer face aux clients "difficiles"
  • Gérer les situations et/ou comportements déstabilisants dans le respect de l'image de marque de l'entreprise.
  • Reconquérir et fidéliser le client.
  • Gérer son stress et mobiliser ses ressources pour rester maître de la situation.



Techniques d'affirmation de soi
  • S'affirmer en toute situation
  • Adopter un comportement constructif
  • Encourager l'Initiative !



Techniques d'affirmation de soi 3 jour(s) soit 21 heure(s)
  • S'affirmer en toute situation
  • Adopter un comportement constructif
  • Encourager l'Initiative !

 





 Communication assertive 
Communication et efficacité professionnelle
Identifier ses aptitudes personnelles et professionnelles

Harmoniser ses relations avec l’environnement

Gérer ses émotions

Maîtriser les différents modes de communication




 PNL (Programmation Neuro-Linguistique) 
Management du temps et organisation   Vidéo  
  • Apprendre à manager son temps, à s'organiser
  • Identifier les blocages comportementaux qui empêchent la productivité
  • Mettre en place des techniques concrètes, applicables immédiatement

 

A l'issue de la formation :

  • Vous serez capable d’avoir une organisation fluide et efficace.
  • Vous allez gagner en stabilité dans l’équipe ce qui va générer de véritables performances.
  • Vous allez vivre une coordination nouvelle, une cohésion nouvelle qui va relancer une dynamique.
  • Chacun aura un rôle défini, des actions précises à effectuer pour atteindre  des résultats.
  • Un climat de confiance va se renforcer.
  • Les assistantes auront gagné en autonomie, en responsabilité et en productivité.

 




La communication avec la PNL 3 jour(s) soit 21 heure(s)

Développer sa communication avec la PNL







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